Do tej pory bataty wykorzystywa艂am g艂贸wnie do da艅 wytrawnych - sa艂atek, zup, curry itp. Tym razem wypr贸bowa艂am je w wersji na s艂odko. Oto kruchy placek z nadzieniem z batat贸w - gotowanych w mundurkach, obranych, zmiksowanych i doprawionych cynamonem, ga艂k膮 muszkato艂ow膮 i wanili膮. S艂usznie kojarzycie, 偶e ciasto jest bardzo podobne do s艂ynnego pumpkin pie ;-) Wierzch
Przepis na puree z batat贸w 艣wietnie smakuje z dodatkiem marchewki, upieczonej dyni, upieczonego czosnku a tak偶e tradycyjnych ziemniak贸w. Zaskakuj膮ce mo偶e by膰 dla wielu os贸b, 偶e puree z batat贸w doskonale smakuje ze szczypt膮 cynamonu, imbiru i ga艂ki muszkato艂owej. Przetarte s艂odkie ziemniaki mo偶na r贸wnie偶 doprawi膰 艂y偶k膮 Coraz wi臋cej na moim talerzu pojawia si臋 ro艣lin str膮czkowych, kasz. Zawsze by艂o du偶o warzyw, ale szukam nowych ciekawych gatunk贸w i sposob贸w ich przygotowania. Na samym ko艅cu listy przepis贸w znajdziecie tak偶e FIT frytki - frytki pieczone z batat贸w lub warzyw, FIT chipsy - pieczone z batat贸w lub z ciecierzycy.
Kopytka z upieczonych s艂odkich ziemniak贸w - batat贸w. Przygotowanie podobne do kopytek, tylko do nich gotujemy ziemniaki a nie pieczemy jak bataty. Po dodaniu m膮ki do upieczonych batat贸w ciasto jest lepkie i kleiste. Przy formowaniu wa艂eczk贸w i krojeniu na kopytka dodajemy jak naj mniej m膮ki, aby po ugotowaniu nasze kopytka nie by艂y za
Sa艂atki - najlepszy pomys艂 na wykorzystanie owocu granatu, sa艂atki z gruszk膮, kuskusem, awokado, rukol膮 i ricott膮. Sa艂atki z winegretem z soku z granatu. Pomys艂y na dania i desery z granatem. Granat w s艂odkich deserach - najlepszy w postaci syropu z granat贸w: panna cotta z galaretk膮 z granatu i babeczki z bez膮 i syropem z granatu. Ciasto migda艂owe z frytkownicy bezt艂uszczowej (przepis pochodzi z broszury z przepisami marki Philips) Sk艂adniki: 100 g mas艂a w temperaturze pokojowej. 120 g cukru pudru, 2 jajka, 100 g m膮ki, 50 g proszku migda艂owego, 3 艂y偶ki p艂atk贸w migda艂owych, 150 g suszonych morelki (pokrojonych na kawa艂ki), Starta sk贸rka z 陆 pomara艅czy
Przepis na gnocchi z batat贸w - tylko dwa sk艂adniki! Przepis na kluski ziemniaczane gnocchi bez jajka. Sp艂aszczamy ciasto i dzielimy je na 4 porcje. Znowu podsypujemy stolnic臋 m膮k膮 i toczymy wa艂ek z ciasta (m贸j na zdj臋ciach ma oko艂o 2,5cm 艣rednicy). Tniemy wa艂ek na 2,5-3cm kawa艂ki i formujemy z nich kluski - albo na
Bataty mo偶emy bez problemu kupi膰 w supermarketach i sklepach warzywniczych. S艂odkie ziemniaki mo偶na przyrz膮dza膰 na wiele sposob贸w - gotowane, pieczone, sma偶one. W ka偶dej postaci s膮 pe艂ne smaku. Lubi膮 towarzystwo wyrazistych przypraw. Zobaczcie 10 najlepszych propozycji na dania z batatami w roli g艂贸wnej.

Fit brownie z batat贸w to idealne ciasto dla maniak贸w s艂odko艣ci. Cudownie wilgotne w 艣rodku, mocno czekoladowe, a przy okazji w wersji fit. W ostatnim czasie piek臋 je przynajmniej raz w tygodniu. Zreszt膮 je偶eli podgl膮dacie mnie na Instastory to na pewno o tym wiecie :) Brownie z batat贸w sta艂o si臋 prawdziwym hitem w naszym domu

2. Orzechy laskowe: pra偶ymy na patelni, a偶 uwolni膮 aromat. Przek艂adamy je od razu na wilgotn膮 艣ciereczk臋 i pocieramy, 偶eby usun膮膰 br膮zow膮 sk贸rk臋. Wst臋pnie rozdrabniamy je razem z daktylami za pomoc膮 blendera. 3. Fit nutella: do mieszanki orzechowej dodajemy kakao, a nast臋pnie stopniowo dolewamy mleko ro艣linne.
Brownie z batat贸w. Sk艂adniki: 300 g batat贸w, 50 g miodu lub syropu klonowego, 10 g kakao, 30 g m膮ki kokosowej lub migda艂owej, 100 ml oleju kokosowego, 2 jajka. Przygotowanie: 1. Obierz bataty i zetrzyj je na tarce. 2. Wymieszaj starte ziemniaki z pozosta艂ymi sk艂adnikami. 3.
szukaj w ceneo.pl "Fit Omlet z Warzywami - Lekkie i Syc膮ce 艢niadanie" Oto przepis na Fit Omlet z Warzywami: Sk艂adniki: 2 jajka 2 艂y偶ki mleka (mo偶e by膰 mleko ro艣linne) 1/4 papryki czerwonej, pokrojonej w drobn膮 kostk臋 1/4 pomidora, pokrojonego w drobn膮 kostk臋 2 艂y偶ki posiekanej cebuli 1 gar艣膰 szpinaku S贸l i pieprz do smaku Olej kokosowy lub oliwa z oliwek do sma偶enia Spos贸b Placki ziemniaczane z batat贸w. Cebul臋 i ziemniaki obierz i zmiel w maszynce lub zetrzyj na drobnych oczkach. Umie艣膰 w misce razem z jajkami, m膮kami, olejem i przyprawami i dobrze wymieszaj. Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Na blaszk臋 wy艂贸偶 papier do pieczenia. 艁y偶k膮 nak艂adaj na papier jednakowe porcje. Pozw贸l, by masa sama si臋
Przepis na zdrowe, domowe ciasta fit bez cukru. Najprostszym pomys艂em na ciasto bez cukru jest szarlotka sypana, kt贸r膮 z powodzeniem zrobimy bez dodatku cukru. Nadzienie z jab艂ek i cynamonu jest wystarczaj膮co s艂odkie. Podobnie bez cukru mo偶emy zrobi膰 ciasto typu apple pie, na spodzie z ciasta francuskiego.
.