Obgryzanie paznokci ma jednak tylko związek z ograniczeniem ryzyka występowania alergii. Nie udało się znaleźć podobnych zależności np. pomiędzy katarem siennym czy skłonnością do astmy. Choć kwestia obgryzania paznokci może się wydawać dosyć kontrowersyjna, to jednak warto trzymać kciuki za mniejszą ilość alergii na świecie. Zapytaliśmy kilka osób, z czym im się kojarzy obgryzanie paznokci. Wszyscy określili je jako „nerwowy nawyk”, „reakcję wywołaną stresem”. Tymczasem badania kanadyjskich naukowców sugerują, że to perfekcjonizm, a nie lęk, jest podstawą tego zachowania. Obgryzanie paznokci – przyczynyObgryzanie paznokci – co wykazały badania naukowców?Obgryzanie paznokci – skutki dla organizmuObgryzanie paznokci u dzieciJak przestać obgryzać paznokcie? Wiele osób jest przekonanych, że obgryzanie paznokci (onychofagia) to nerwowy nawyk, który ma zredukować napięcie. Niewiele natomiast zna badanie kanadyjskich naukowców opublikowane w 2015 roku w „Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry”, które rzuciło nowe światło na przyczyny obgryzania paznokci. Jako powód obgryzania paznokci oraz innych kompulsywnych zachowań związanych z ciałem (np. wyrywanie włosów, drapanie się) badacze wskazali perfekcjonizm. Dowiedli także, że perfekcjoniści są bardziej niecierpliwi, szybciej się frustrują i szybciej się nudzą. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty Vianek, Nawilżający szampon do włosów suchych i normalnych, 300ml 25,00 zł Beauty Nacomi Argan Oil Eye Cream, arganowy krem pod oczy, 15ml 29,00 zł Beauty Vianek, Łagodzący peeling do skóry głowy, 150ml 28,49 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Beauty Miya Cosmetics myEYEhero, nawilżający krem pod oczy, 15ml 39,00 zł Obgryzanie paznokci – co wykazały badania naukowców? W eksperymencie wzięło udział 48 uczestników, z czego połowa wykazywała zachowania kompulsywne. Druga połowa była grupą kontrolną. Badani za pomocą ankiet mieli ocenić, w jakim stopniu odczuwają nudę, gniew, poczucie winy, drażliwość i niepokój, po postawieniu ich w sytuacjach, które to wywołują. I tak, by wywołać stres, pokazywano katastrofę samolotu, dla relaksu pokazywano plażę i morskie fale. Frustrację powodowano, prosząc uczestników o wykonanie zadania, które miało być łatwe i szybkie, ale takie nie było. By doprowadzić do znudzenia, zostawiano samych w pokoju na 6 minut. Do obgryzania paznokci lub innych, powtarzających się zachowań o kompulsywnym charakterze dochodziło wtedy, gdy uczestnicy czuli się znudzeni, sfrustrowani i niezadowoleni. Kompulsywne zachowanie pojawia się np. w momencie, kiedy nie jesteśmy w stanie działać wydajnie i nie radzimy sobie z zadaniem. Powoduje to zniecierpliwienie i niezadowolenie oraz prowadzi do frustracji. Perfekcjoniści nie są w stanie się odprężyć i wykonywać zadań w normalnym tempie. Dlatego są podatni na frustrację, szybko się niecierpliwią i są niezadowoleni, gdy nie osiągają swoich celów komentuje jeden z autorów badania, prof. Kieron O'Connor, psychiatra z Uniwersytetu w Montrealu Obgryzanie paznokci – skutki dla organizmu O co tyle hałasu – pewnie się zastanawiacie? Otóż skutki obgryzania paznokci mogą być bardzo nieprzyjemne. Należą do nich: infekcje, osłabienie dziąseł i zębów, zniekształcenia macierzy paznokcia. Dlatego obgryzanie paznokci stało się wyzwaniem dla psychoterapeutów, którzy dzięki eksperymentowi kanadyjskich naukowców są w stanie lepiej zrozumieć pacjentów i przyczyny ich – jak się okazuje – kompulsywnych zachowań wynikających pośrednio z cech osobowości. Oraz skuteczniej pomóc przestać obgryzać paznokcie. Obgryzanie paznokci u dzieci Obgryzanie paznokci u dzieci może być reakcją na czynniki stresogenne, takie jak np. rozwód rodziców, przeprowadzka czy zmiana szkoły. Warto jednak zaznaczyć, że jego przyczyny mogą być zupełnie inne. Czasem jest ono zastępczym nawykiem i pojawia się na miejscu wcześniejszego ssania kciuka. Zdarza się również, że maluchy robią to z nudów. Jak przestać obgryzać paznokcie? Nie istnieje jeden skuteczny sposób na obgryzanie paznokci u dzieci oraz dorosłych. Polecana jest za to często zmiana nawyków – zamiast obgryzać paznokcie, warto je pielęgnować. Do obgryzania prowokują nas nieraz suche skórki, warto więc je smarować np. olejami. Można też przedłużyć paznokcie metodą akrylową lub żelową – wtedy będzie je znacznie trudniej obgryzać. Źródł0: Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Joanna Germak Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

W dni wolne od szkoły pozwolić dziewczynce malować paznokcie na jaki kolor chce – zrobić wzorki żeby było jej szkoda, jak zechce obgryzać. Grosze kosztują naklejki na paznokcie a efekt rewelacyjny:) Tipsy dla dzieci ( przyklejane na taśmę dwustronną) też mogą być pomocne – ja tak oduczyłam ssania palca przez córkę

Obgryzanie paznokci przez dzieci nie jest rzadkim nawykiem. Ba, i dorosłym zdarza się czasem z nerwów obgryzać paznokcie lub skórki przy paznokciach. Dlaczego to robią? Często z tego samego powodu, z jakiego dzieci. Dziecko obgryza paznokcie – czy to szkodliwe? Doskonale wiemy, że obgryzanie paznokci nie należy ani do nawyku estetycznego ani zdrowego. Obgryzając paznokcie dzieci mogą się przez przypadek pokaleczyć, obgryzanie paznokci może także prowadzić do zniekształcenia płytek paznokciowych, ale i opuszków palców, co może pozostawić ślad na całe życie. Obgryzanie paznokci wiąże się również z nieustannym wystawianiem organizmu dziecka na kontakt z dużą ilością bakterii. W obrębie paznokci znajduje się ich wyjątkowo dużo – dzieci dotykają praktycznie wszystkiego, trudniej u dziecka o zachowanie higieny. Gdy bakterie wylądują w jamie ustnej, mogą powodować różnego rodzaju stany zapalne, na przykład w postaci opryszczki, zapalenia dziąseł. Obgryzanie paznokci jest też czynnością nieakceptowalną społecznie. Dziecko obgryzające paznokcie może być nieustannie karcone lub nawet wyśmiewane przez swoich rówieśników, co może tylko osłabiać jego poczucie własnej wartości, pewność siebie. Obgryzanie paznokci – przyczyny Dziecko obgryza paznokcie nie bez powodu. Dlatego nie należy wmawiać sobie, że „to przejdzie” albo że dziecko prędzej czy później z tego wyrośnie. Może wyrosnąć, ale nie musi, jeżeli nie nauczy radzić sobie inaczej niż poprzez obgryzanie paznokci ze swoimi emocjami. Przyczyną powtarzania przez dziecko tej czynności może także nie leżeć w emocjach, ale być spowodowana problemami ze zdrowiem. Podobnie jak w przypadku dorosłych, którzy obgryzają paznokcie ze zdenerwowania, i dzieci w ten sam sposób mogą rozładowywać stres i napięcie. Może się to zdarzać na przykład tylko w określonych sytuacjach – gdy dziecko musi rozstać się na jakiś czas z którymś z rodziców lub gdy pora na pójście do przedszkola czy szkoły. Stres u dziecka może wywoływać mnóstwo czynników, dlatego warto obserwować, w jakich sytuacjach nasza pociecha zaczyna obgryzać paznokcie. Kolejnym powodem dla obgryzania paznokci przez dziecko może być nuda. Dzieci często wkładają sobie ręce do ust, bo nie mają czego z nimi zrobić. Obgryzanie paznokci może być również jednym z objawów występowania pasożytów w organizmie dziecka. Jeżeli wykluczyliśmy wszystkie inne możliwości dla pojawienia się tego nawyku, warto skonsultować się z lekarzem. Jednym z najbardziej oczywistych powodów, dla których dziecko może obgryzać paznokcie jest naśladowanie innych. Jeżeli jego rodzeństwo również to robi, albo jakiś inny członek rodziny, który szczególnie mu na przykład imponuje oraz, z którym dziecko często przebywa, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że i ono zacznie kopiować to zachowanie. Jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci I teraz najważniejsze – jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci? Jeżeli wyeliminowaliśmy już przyczyny zdrowotne, możemy przejść do dopasowania najodpowiedniejszej metody oduczenia dziecka wkładania rąk do ust. W przypadku, gdy nawyk bierze się z nieumiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, jak wstyd, lęk, strach, należy zapewnić dziecku takie warunki, aby czuło się bezpiecznie, pewnie. Ze starszym dzieckiem, które dużo się martwi, przejmuje, jest bardzo wrażliwe, warto przede wszystkim dużo rozmawiać, zapewniać mu wsparcie i wzmacniać poczucie własnej wartości. Dawać mu przede wszystkim poczucie, że ma prawo czuć to co, czuje, wyrażać swoje emocje, dzielić się nimi. Rodzic powinien dawać dziecku pełną akceptację dla tego, co się z nim dzieje i pomagać mu to nazwać. Bardzo cenne są różnego rodzaju ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci, na przykład oddechowe. Dziecku zdenerwowanemu lub zestresowanemu na pewno pomoże też masaż. Starszemu dziecku warto wytłumaczyć, dlaczego obgryzanie paznokci jest szkodliwe i co zyska, jeśli przestanie to robić – zadbane paznokcie, większa pewność siebie, zdrowie. Starszym dziewczynkom warto zaproponować pomalowanie paznokci na ich ulubiony kolor lub naklejenie na paznokcie ozdób. Dziewczynka nie tylko będzie się czuła atrakcyjniejsza, ale również będzie jej zależało na tym, aby paznokcie jak najdłużej wyglądały ładnie, więc jest szansa, że będzie się powstrzymywać przed obgryzaniem. Nie warto jednak karcić dziecka za każdym razem, gdy ponownie włoży palce do ust, ale porozmawiać z nim o tym, czy coś je zdenerwowało lub zezłościło, odwrócić jego uwagę od tej czynności, zaproponować na przykład wspólną zabawę czy lepienie z plasteliny, rysowanie – te czynności również mają działanie wyciszające. Małym dzieciom, które z nudów wkładają ręce do ust, warto kupić piłeczkę do ugniatania piłkę sensoryczną lub fidget z przyciskami. Jednym ze sposobów na oduczenie dziecka obgryzania paznokci jest ten czysto behawioralny, czyli zastosowanie nagród. Jeżeli przyczyna, dla której dziecko obgryza paznokcie tkwi głębiej, metoda ta może nie przynieść rezultatów na dłuższą metę. Jest jednak cenna, gdy łączy się ją ze wzmacnianiem pewności siebie dziecka, ćwiczeniami relaksacyjnymi. Możemy więc umówić się z naszą pociechą, że jeżeli przez określony czas nie będzie ona obgryzać paznokci, to otrzyma od nas coś, co sprawi jej przyjemność. Na początku te okresy nie powinny być zbyt długie, żeby dziecko miało poczucie, że jest w stanie ten cel zrealizować. Jeśli dobrze będzie mu szło, można z czasem wydłużać okres powstrzymywania się od niezdrowego nawyku. Jeszcze inny sposób na oduczenie obgryzania paznokci to ten obrzydzający dziecku tę czynność. W aptekach można kupić płyny, którymi pokrywa się płytkę paznokcia. Jak łatwo się domyślić, mają one bardzo nieprzyjemny smak. Bez obaw, nie są toksyczne. Łatwo się domyślić, jaka będzie reakcja dziecka, gdy spróbuje włożyć sobie do buzi palec o gorzkim smaku. Natychmiast wyjmie go z ust. Metoda ta sprawdza się jednak przede wszystkim u bardzo małych dzieci, które nie wpadną na to, żeby po prostu umyć sobie ręce, gdy rodzice nie będą patrzeć. Obgryzanie paznokci może być również objawem zaburzeń lękowych. Jeżeli żadna z metod się nie sprawdziła, mimo powtarzanych wielokrotnie prób, warto skonsultować zachowanie dziecka ze specjalistą, na przykład psychologiem dziecięcym. Obgryzanie paznokci jest dość popularnym nawykiem i to na tyle, że zachowanie to zyskało swoje medyczne określenie – onychofagia (z greckiego: onycho – paznokieć, phagia – jeść). Badania wykazały, że około 25% dorosłych osób obgryza paznokcie a w przypadku 5% osób nawyk ten zostaje do końca życia. 20 czerwca 2022Obgryzanie paznokci – jak zwalczyć ten nawyk? Czy istnieje skuteczny sposób na obgryzanie paznokci? Jak pomóc dziecku, które walczy z tym nawykiem? Panie Tabletka – może jakieś domowe sposoby na obgryzanie paznokci? Jakie są Wasze doświadczenia z tym paskudnym problemem – komu i w jaki sposób udało się go zwalczyć? Dziś pod lupę biorę temat obgryzania paznokci.***I standardowo zacznę od Waszych historii – podpowiem Wam, co robicie dobrze, a które pomysły nie są najlepsze i dlaczego. W drugiej części wpisu, również standardowo, dobiorę się do sedna problemu i opowiem o najlepszych, rekomendowanych obecnie sposobach na obgryzanie paznokci. Do dzieła.***SzymonJaki macie sposób na nie obgryzanie paznokci. Syn namiętnie obgryza pazury i na nic zdają się tłumaczenia żeby nie obgryzał, bo go będą boleć. Trzeba mu co chwilę przypominać żeby wyjął palce z buzi a po chwili i tak pcha je z powrotem, tak jakby nie kontroluje już tego odruchu. Syn 4 TabletkaSzymon – dzięki za rozpoczęcie tego wątku. Mam nadzieję, że ten wpis Wam pomoże.***StaBo robi to najprawdopodobniej na tle nerwowym… Trzeba dziecku pomóc u specjalisty – psycholog. Mówienie, żeby wyjął ręce z buzi nie pomoże a zaszkodzi. Należy poznać przyczynę, co stoi za tym, że obgryza paznokcie i pomóc mu sobie poradzić z emocjami. To jest mały człowiek. Panu by się chciało słuchać co chwilę w kółko, że czegoś nie wolno co jest silniejsze od Pana? Nie TabletkaDokładnie tak! Zdefiniowanie przyczyny jest tutaj najważniejsze.***AnnaPodpinam się pod komentarz wyżej- kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą w celu poszukania przyczyn/ stresorów. W przeciwnym razie wyeliminowanie obgryzania paznokci spowoduje pojawienie się innego TabletkaTak Aniu. W takiej sytuacji trzeba obserwować dziecko, żeby zdefiniować stresory.***DianaMożna też próbować przekierować uwagę, dać coś do rączki żeby się pobawił np ciastolinę czy klocki. Można też spróbować sprawdzić czy wszystko ok z integracja sensoryczna, czasem dzieci potrzebują takie stymulacji i gryzą paznokcie czy ołówek. Dostępne są specjalne gryzaki, które przynoszą ulgę,Pan Tabletka***Super Diana! Dziękuję za gorzki. Bardzo skuteczny. Od wielu lat na rynku. Wyprobowany na moim młodzym TabletkaGrażyna, dziękuję za podzielenie się swoją historią – po ruszyłaś bardzo ważny wątek. Cieszę się, że pomogło, jednak obecnie to nie są polecane metody radzenia sobie z tym nawykiem, bo u większości dzieci ma on bardziej złożone podłoże. Może u Twojego syna to był po prostu sposób na nudę***Dołącz do naszej dyskusji na fb i sprawdź, jeszcze jakimi patentami na nieobgryzanie paznokci przez dzieci mają rodzice: paznokci u dzieci – przyczynyObgryzanie paznokci to jeden z częściej występujących u dzieci nawyków – najczęściej obserwuje się go u dzieci i młodzieży w wieku szkolnym (najczęściej pojawia się u dzieci w okresie dojrzewania). Dlaczego dzieci obgryzają paznokcie? To dla nich forma odreagowania stresu, osamotnienia i rozładowania napięcia! Dla dziecka taką sytuacją stresową może być każda zmiana w jego życiu np. zgubienie ulubionej zabawki, pojawienie się rodzeństwa itp. Przyczyną może być całkiem inna – mowa tu o nudzie. U młodszych dzieci obgryzanie paznokci może być następstwem i kontynuacją innego nawyku, mianowicie ssania kciuka. Może nie zdajecie sobie z tego sprawy, ale kiedy Wy, czy dziadkowie obgryzacie paznokcie to dziecko po prostu może Was naśladować i przejąć ten nawyk.***Co robić, gdy dziecko obgryza paznokcie?Jeśli dziecko obgryza paznokcie w odpowiedzi na sytuacje stresowe i nie towarzyszą temu inne zmiany w zachowaniu dziecka (np. zaburzenia snu, utrata apetytu, lęki, zmiany nastroju) to wybierzcie się do psychologa dziecięcego, który podpowie Wam, co robić, aby wyeliminować u dziecka ten “brzydki” kolei kiedy obgryzanie paznokci staje się nawykiem utrwalonym, jeśli poza samym obgryzaniem paznokci u dziecka pojawiają się także inne, niepokojące objawy – może to być sygnał, że u dziecka występuje bardziej złożony problem natury psychicznej i wymaga to konsultacji psychiatrycznej, diagnozy jego stanu psychicznego dziecka oraz oceny jego środowiska domowego i szkolnego.***A to tym jak pomóc dziecku radzić sobie ze stresem nagrałem podcast – posłuchajcie: smarowanie paznokci albo zakładanie rękawiczek to dobry sposób na obgryzanie paznokci?Nie! Zakładanie rękawiczek, wiązanie rąk, smarowanie paznokci różnymi specyfikami o ohydnym smaku i zapachu nie zdaje egzaminu – nie są to dobre metody na wyeliminowanie problemu obgryzania paznokci, a co więcej mogą one nawet pogłębić ten nawyk, więc wystrzegajcie się tego.***Jak “oduczyć” dziecko obgryzania paznokci?Często problem obgryzania paznokcie ma swoje konkretne źródło – warto go odszukać i wyeliminować z życia dziecka. Kiedy zauważysz, że Twoje dziecko obgryza paznokcie początkowo możesz samodzielnie próbować pomóc dziecku sobie z nim radzić. A jak?Nie krytykuj, nie strasz, nie ośmieszaj, nie karć dziecka, kiedy obgryza z dzieckiem i delikatnie wyjaśnij mu, dlaczego to co robi jest złe i jakie może mieć konsekwencje w się nad przyczyną tego nawyku. Obserwuj, kiedy, w jakich sytuacjach dziecko obgryza paznokcie. Czy w jego życiu dzieje się coś takiego, co może wywołać taką reakcję? Może powinniście zmienić Wasz stosunek do dziecka? Poprawić Wasz kontakt, zwiększyć jego poczucie akceptacji i aprobaty? Zatroszcz się o jego emocje!Kiedy “przyłapiesz” je na obgryzaniu paznokci delikatnie zwróć mu uwagę i postaraj się zająć go czymś innym, zajmij jego ręce – rysowaniem, układaniem puzzli, fajnie sprawdzają się do tego też różnego rodzaju dziecko, kiedy nie obgryza paznokci.***Obgryzanie paznokci – podsumowanieWyeliminowanie nawyku obgryzania paznokci jest procesem długotrwałym, który wymaga uważności i cierpliwości rodzica. To sygnał, że powinieneś/powinnaś poświęcać dziecku więcej uwagi. Sposoby na radzenie sobie z tym problemem już znasz.***Serdeczności,Pan TabletkaMarcinŹródła: (dostęp dnia: A., i in., Etiopatogeneza, przebieg kliniczny oraz powikłania towarzyszące onychofagii onychotillomanii, „Przegląd Dermatologiczny” 2011, 98: A., Jaworek A.: Onychofagia jako problem interdyscyplinarny. Przegl Lek 2003, 60, 737-739
Skubanie nie jest efektem nudy, bo nawet gdy ma zajęcie np. rysuje to jedną rączką trzyma kredkę a drugą paluszkiem skubie paznokcie (do takiej perfekcji doszła : (. Doszło już do tego że skubie w ukryciu. Położyłam na widocznym miejscu plaster, którego panicznie się boi i zagroziłam że jak jeszcze raz przyłapię to pozaklejam
Czemu dziecko obgryza paznokcie? Obgryzanie paznokci u dzieci kwalifikowane jest jako czynność nawykowa. Szacuje się, że problem ten występuje najczęściej u nastolatków oraz dzieci w wieku przedszkolnym. W tej grupie wiekowej paznokcie obgryza nawet co trzecie dziecko. Najczęściej jest to sposób na odreagowanie emocji oraz napięcia. Obgryzanie paznokci jest zaliczane do czynności nawykowych razem z ssaniem kciuka, ciągnięciem za włosy czy dłubaniem w nosie. Bardzo rzadko nawyk ten pojawia się w przypadku dzieci poniżej 4. roku życia. W niektórych przypadkach obgryzanie paznokci jest niejako kontynuacją ssania kciuka. Niekiedy może też wynikać z faktu, że dziecko jest znudzone i nie ma wystarczająco dużo rozrywki lub zajęć. Dlaczego dzieci nie powinny obgryzać paznokci? Obgryzanie paznokci to problem nie tylko natury estetycznej. Trzeba pamiętać, że na naszych dłoniach znajduje się wiele mikroorganizmów, takich jak bakterie czy wirusy. Co więcej, nie jest możliwe, aby dłonie były czyste zawsze, gdy dziecko obgryza paznokcie. Może to prowadzić do wystąpienia objawów chorobowych, które wywoływane są przez drobnoustroje dostające się do naszego organizmu właśnie w momencie kontaktu dłoni z jamą ustną. Tą droga dziecko może zakazić się wirusami wywołującymi przeziębienie lub problemy żołądkowe, w tym nudności i wymioty czy biegunkę. Wirusem, który może dostać się właśnie tą drogą do organizmu dziecka jest również SARS-CoV-2. Z tego też powodu ważne jest nie tylko oduczenie dziecka tego typu zachowań, ale dbanie, aby jego dłonie były jak najczęściej zdezynfekowane. Nie tylko jednak drobnoustroje stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia dziecka obgryzającego paznokcie. Należy pamiętać, że na dłoniach znajdują się różnego rodzaju zanieczyszczenia, toksyny, a nawet pasożyty. Obgryzanie brudnych paznokci może prowadzić do zatrucia, a niekiedy również do dostania się pasożytów do organizmu dziecka. Kolejnym stosunkowo poważnym zagrożeniem dla osób obgryzających paznokcie jest pojawienie się stanu zapalnego i zakażenia w postaci np. zanokcicy. Jest to dolegliwość, w przypadku której w okolicach wału paznokciowego dochodzi do zakażenia wywołanego przez gronkowce. Jest ono spowodowane przez to, że obgryzając paznokcie naruszamy naturalną barierę chroniącą przed drobnoustrojami. Prowadzi to do wniknięcia pod skórę bakterii, najczęściej gronkowców, naturalnie bytujących na powierzchni naszej skóry, do warstwy podskórnej. Tworzy się tam zbiornik ropy, który często wymaga zaopatrzenia chirurgicznego, a nieleczony prowadzić może do poważnych powikłań. Obgryzanie paznokci – etap przejściowy czy błędne przyzwyczajenie? Dziecko obgryzające paznokcie wymaga dokładnej obserwacji. Kluczowe jest to, czy czynności tej towarzyszą inne zaburzenia natury psychologicznej, takie jak: problemy ze snem, koncentracją, obniżenie nastroju, pojawienie się lęku czy utrata apetytu. Wystąpienie tych objawów jest wskazaniem do pilnej konsultacji z psychiatrą dziecięcym, który podejmie odpowiednie dalsze kroki mające na celu pomoc dziecku. Ze względu na to, że obgryzanie paznokci jest wyrazem nadmiernego napięcia dziecka, konieczna może okazać się zmiana jego funkcjonowania w środowisku domowym lub szkolnym. Jeżeli obgryzanie paznokci jest problemem izolowanym, a zachowanie dziecka nie uległo zmianie, może okazać się, że dziecko potrzebuje jedynie wizyty u psychologa dziecięcego. Specjalista bądź specjalistka oceni nie tylko ogólny stan psychiczny dziecka, ale także poinstruuje rodziców, co powinni zrobić, aby pomóc dziecku pozbyć się tego uporczywego nawyku. Dziecko obgryza paznokcie – co zrobić? Bardzo często rodzice są w stanie w znacznym stopniu pomóc dziecku z problemem obgryzania paznokci. Pierwszą zasadą, o której powinnaś pamiętać, jest to, aby nie karać i absolutnie nie ośmieszać dziecka w razie obgryzania paznokci. W taki sposób jedynie zniechęcisz je do dalszej pracy nad tym nawykiem, a nawet pogłębisz dodatkowo jego napięcie. Zamiast tego, jeżeli widzisz, że dziecko obgryza paznokcie, zwróć mu łagodnie uwagę, gdyż bardzo prawdopodobne jest to, że robi to odruchowo i bez pełnej świadomości. Dobrym pomysłem jest również zapewnienie dziecku rozrywki lub zajęcia, tak aby jak najmniej nudziło się w trakcie dnia, a jego uwaga była odwrócona od obgryzania paznokci. Ważne jest również nagradzanie dziecka, kiedy stara się nie obgryzać paznokci. Mechanizm ten, zwany pozytywnym wzmocnieniem, jest bardzo skuteczny. Pamiętaj, że w walce z tym nawykiem kluczowe jest także wsparcie psychiczne dla dziecka i zapewnienie go o swojej pomocy w walce z problemem. Jeżeli w ostatnim czasie zauważyłaś, że dziecko nagle zaczęło obgryzać paznokcie lub robi to znacznie częściej niż dotychczas, zainteresuj się, czy w jego życiu nie dzieje się coś, co wywołuje u niego napięcie. Problemami takimi mogą być kłopoty w szkole czy konflikty z rówieśnikami lub rodzeństwem. Pamiętaj również, że niekiedy w walce z obgryzaniem paznokci konieczna może być pomoc specjalisty z dziedziny psychologii lub psychiatrii dziecięcej. Obgryzanie paznokci to zachowanie, które może wynikać z różnych czynników, zarówno psychicznych, jak i środowiskowych. Oto niektóre z przyczyn tego zachowania: Niepokój: Dzieci, które przeżywają zwiększone uczucie lęku, niepewności lub mają niską samoocenę, mogą obgryzać paznokcie w poszukiwaniu chwilowego ukojenia.
Przez kilka, a nawet kilkanaście pierwszych miesięcy życia dziecka praktyka wkładania przez niego do buzi palców, całych dłoni, rzeczy, jest całkowicie związana z jego rozwojem. Mały człowiek świat poznaje właśnie tą drogą. Zabranianie mu tego typu działań jest zaprzeczeniem jego natury. Wielu logopedów sugeruje, by pobłażliwie traktować ssanie kciuka na wczesnym etapie. O ssaniu kciuka pisałam wielokrotnie, TUTAJ. Chociaż zdecydowanie bardziej rekomenduję smoczek w kolejnych etapach rozwoju, bo trwałe i uporczywe ssanie kciuka może doprowadzić do nieodwracalnych konsekwencji, to wyjmowanie z buzi małemu dziecku paluszków (w tym również kciuka, jeśli nie jest jedyną interesującą częścią ciała, którą dziecko wkłada do buzi), dłoni czy przedmiotów, zwłaszcza w bardzo wczesnym okresie jego życia, jest nieporozumieniem. W pewnym momencie jednak przychodzi czas, gdy dziecko w naturalny sposób wyrasta z okresu “mouthing”. Co robić, gdy następuje powrót naszego trzylatka, czterolatka itd. do czynności wkładania palców do buzi? Jakie jest najczęstsze źródło problemu? Skąd biorą się skłonności do obgryzania paznokci przez młodzież? Czemu tak często osoby w różnym wieku gryzą swoje wargi? Zmierzmy się z tematem. Mouthing, czyli ważny okres w życiu dziecka Nie istnieje odpowiednik słowa “mouthing” w języku polskim. Gdyby zaniechać poszukiwań dokładnie jednego i wiernego określenia, a spróbować po prostu zdefiniować zjawisko, to wyjaśnienie go brzmiałoby mniej więcej tak: “mouthing” stanowi eksplorację i stymulację jamy ustnej przez dziecko. Odbywa się ona za pośrednictwem palca, dłoni, różnych przedmiotów, które dziecko wkłada sobie do buzi. Obawy rodziców przed takimi działaniami ich małych pociech biorą się z przeświadczenia, że dzieci w tym momencie mają nadmierny kontakt z bakteriami. Rodzice wiedzą, że to może doprowadzić do chorób. Dlaczego to właśnie usta i jama ustna są tak istotne dla dziecka? Można poetycko stwierdzić, że na tym wczesnym etapie życia to dla małego człowieka okno na świat. Początkowo bez ostrego zmysłu widzenia usta zastępują oczy, stąd właśnie poznanie otoczenia odbywa się drogą ustną. Matka Natura oczywiście świetnie obmyśliła wszystko. Dzięki wkładanym paluszkom do buzi, dzieci przesuwają sobie tzw. granicę odruchu wymiotnego, które na samym początku znajduje się na przedniej części języka. W ten sposób dziecko przygotowuje się do kolejnych faz w rozwoju czynności pokarmowych i rozszerzania diety. Przesuwany odruch wymiotny pozwoli dziecku w niedalekiej przyszłości przyjąć pokarmy o różnych konsystencjach i fakturach. To daje mu dużą szansę na sukces, że podany przez Ciebie nowy pokarm, nie zostanie zwrócony. Dodatkowo, dzięki wkładaniu paluszków dziecko się samoreguluje, a więc odstresowuje. Pozbywa się napięć, które towarzyszą mu w procesie życia. Palce w buzi u dzieci starszych Ostatnie zdanie poprzedniego akapitu jest zasadniczo wyjaśnieniem wszelkich zachowań, o których mowa w poniższym artykule. A raczej stanowi punkt wyjścia. Zadaj sobie pytanie: co robisz, gdy się stresujesz? Jeśli jesteś w tej grupie ludzi, która nie obgryza skórek przy paznokciach czy samych paznokci, to być może znalazłaś się w tej grupie, która świetnie panuje nad swoimi emocjami. Lub która inaczej rozwiązuje stan emocjonalnego napięcia. Może gryziesz czerwień wargową zębami, a może zaciskasz mocno same zęby? Piszę to, by uświadomić, że każdy z nas ma mniej lub bardziej wykształcone nawyki orofacjalne. Pomagają one pozbyć się stresu. Dzieci wybierają najczęściej właśnie dłonie. Nie tylko dzięki nim poznają świat, lecz również radzą sobie przy ich użyciu w kryzysowych sytuacjach, których jest w ich życiu co niemiara. Czy obgryzanie paznokci również reguluje emocje? Tak. Obgryzanie paznokci (onychofagia) przede wszystkim jest próbą zaradzenia sobie z trudnymi emocjami, redukcją napięcia. Dzieci (i dorośli) obgryzają paznokcie również wtedy, gdy oglądają telewizję lub grają w gry. Częstym efektem ubocznym korzystania z elektroniki jest wzmożony niepokój (sprawdź TUTAJ, jak telewizja, smartfon i tablet wpływają na rozwój mowy dziecka). Nawyk obgryzania paznokci pojawia się, gdy dzieją się w życiu dziecka (i dorosłego) rzeczy nowe. Możemy wymienić choćby pójście do przedszkola, przeprowadzka, nagłe sytuacje losowe, na które często nie ma się bezpośredniego wpływu. Jakie są konsekwencje długotrwałego wkładania palców do buzi i obgryzania paznokci? Ssanie kciuka czy uporczywe wkładanie palców do buzi może powodować liczne konsekwencje. Wśród nich znajdują się: próchnica, osłabienie mięśni warg oraz języka, infekcje, wykształcenie zgryzu otwartego, który często prowadzi do seplenienia międzyzębowego. Osłabienie mięśni języka z kolei skutkuje nieprawidłowym, infantylnym typem połykania, o czym pisałam TUTAJ. Jeśli chodzi o obgryzanie paznokci, to ta czynność nie tylko negatywnie wpływa na ich kształt, lecz także może powodować szereg konsekwencji, takich jak: rozwój infekcji wirusowych i grzybiczych, zakażenie owsikami, zapalenie dziąseł, wady zgryzu, a co za tym idzie – wady wymowy. Jak pomóc dziecku? Z pewnością krzyki i straszenie nie podziałają. Przeciwnie, mogą nawet doprowadzić do wzmocnienia niepożądanych zachowań. Z młodszym dzieckiem sprawa może być nieco łatwiejsza. Najlepiej jest delikatnie i w miarę niezauważenie usuwać z buzi dłoń. Niezależnie, czy dziecko obgryza paznokcie, skórki czy po prostu gryzie palce, ssie kciuka. Zawsze przydaje się rozmowa. Małe dziecko często już całkiem dobrze sygnalizuje sytuacje, które mu się nie podobały i które sprawiły mu przykrość. Być może za jego zachowaniami orofacjalnymi stoi niepokój wywołany oglądaniem telewizji, tableta czy telefonu. Warto wówczas ograniczyć kontakt z elektroniką. Dobre w procesie radzenia sobie z rzeczonymi zachowaniami okazują się nagrody. Możesz się umówić z dzieckiem, że jeśli przez kilka dni nie włoży rąk do buzi, lub nie będzie obgryzało paznokci, to zabierzesz je do kina, na pizzę. Kupisz mu coś, co sprawi mu przyjemność. Cieszcie się wspólnie sukcesem, warto dziecko wzmacniać pozytywnie, gdy próbuje coś w sobie zmienić. Staraj się wprowadzić metodę rozładowywania napięć, np. poprzez tupnięcie nogą czy klaśnięcie kilka razy w dłonie, gdy w konkretnym momencie chce wyrazić złość. Jak sprawy się mają z nastolatkami? Nie będzie tu czarów. Im jesteśmy starsi, tym ciężej radzić sobie z nawykami. Nastolatek, który obgryza skórki lub paznokcie z pewnością robi to od lat. Jeśli sam nie będzie dążył do zmiany, nie zrozumie, że nawyk mu nie służy. Niewiele go również może zmotywować. Liczy się przede wszystkim rozmowa i Twoje wsparcie. Warto młodemu człowiekowi podpowiedzieć, że sport, słuchanie muzyki, taniec mogą okazać się dla niego świetną metodą na redukcję stresu. Gdy Wasze działania nie przyniosą rezultatu, dobrze jest się skonsultować z psychologiem. Jest spora szansa, że nie obejdzie się bez interwencji ortodonty, a nawet logopedy.
Obgryzanie paznokci, inaczej zwane onychofagią, dotyczy około 45% dzieci oraz 15% dorosłych. Wiadomo, iż istnieje zależność między poziomem stresu a obgryzaniem paznokci. U większości nerwowe obgryzanie zanika wraz z upływem czasu, jednak około 15% dorosłych nie potrafi zwalczyć tego nawyku.
10 letni syn obgryza palce,nie paznokcie,ale skore na przerazona tym widokiem. Nic do niego nie dociera i mimo bolu robi to ile warstw skory juz "zjadl".Nie wiem co mam robic,bije sie jest dzieckiem nerwowym,bardzo wrazliwym. KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu Pediatria Dziecko Dłonie Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe? redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Obgryzanie paznokci przez trzylatka – odpowiada Mgr Justyna ĹwierczyĹska Obgryzanie paznokci a stres – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Mojemu 2 letniemu dziecku schodzą paznokcie – odpowiada Redakcja abcZdrowie Schodzenie paznokci po bostonce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Problem z paznokciami u stóp u 2-letniego syna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Zwalczanie obgryzania paznokci – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Co zrobić, żeby paznokieć wrócił do normalnego stanu? – odpowiada Opuchlizna palca u nogi i narośl z boku paznokcia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Co może być przyczyną zahamowania wzrostu paznokci u dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Rozdwajanie się paznokci u dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Grądzka artykuły Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez 37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac Manicure na cenzurowanym Baza, lampa, lakier, lampa, druga warstwa, znów la 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow Zanokcica to ropne zapalenie wału paznokciowego, czyli tkanek wokół paznokci u dłoni i stóp. Jest to najczęstsza infekcja bakteryjna wału paznokciowego. Może pojawiać się na jednym palcu Dzieci w wieku przedszkolnym często wpadają w nawyk obgryzania paznokci, który może trwać wiele lat. Jednak niewielu rodziców zdaje sobie sprawę, że obgryzanie paznokci nie tylko wpływa na ich wygląd, ale także może się odbić negatywnie na zdrowiu dziecka. Jak temu zapobiec? Zobacz film: "Co jeść, żeby paznokcie rosły długie i mocne?" spis treści 1. Przyczyny obgryzania paznokci 2. Uniemożliwienie obgryzania 3. Zachęcanie do zaprzestania 1. Przyczyny obgryzania paznokci Nawyk obgryzania paznokci u dzieci ma zwykle jakąś przyczynę. Najczęściej wynika z nieradzenia sobie z emocjami, z potrzeby zwrócenia na siebie uwagi bądź naśladowania osoby dorosłej. Jak temu zaradzić? Przede wszystkim należy na spokojnie podejść do tematu i porozmawiać z dzieckiem, przeanalizować np. czy maluch często jest krytykowany, czy są mu stawiane zbyt duże wymagania i czy jest świadkiem kłótni. Starając się rozwiązać te problemy, trzeba również działać bezpośrednio na sam proces obgryzania. Specjaliści zalecają proste ćwiczenie: widząc, że dziecko obgryza paznokcie, należy zanotować czas, miejsce i wydarzenia, które bezpośrednio poprzedzały tę sytuację (np. 12:00, praca domowa, biurko). Świadomość, w których momentach dochodzi do obgryzania, może pomóc wyeliminować zły nawyk. Obgryzanie paznokci (AdobeStock) 2. Uniemożliwienie obgryzania Pomocne może się również okazać częste skracanie paznokci. Nie mając co obgryzać, dziecko przestanie to robić. Co więcej, bakterie i brud znajdujące się pod paznokciami nie będą miały jak się dostać do organizmu. Obgryzanie paznokci skutkuje często rozwinięciem się w organizmie wielu chorób (np. żółtaczki, czy owsicy). Schorzenia te są efektem przedostawania się do układu pokarmowego wirusów, bakterii czy pasożytów właśnie poprzez wkładanie palców do buzi. Często obgryzanie paznokci wynika z nudy. Dlatego też dobrym pomysłem może być wspólne poszukiwanie hobby malucha. Kiedy dziecko będzie zajęte np. układaniem puzzli albo kolorowanką, nie będzie miało czasu na myślenie o paznokciach. 3. Zachęcanie do zaprzestania Należy również unikać werbalizowania zakazów. Mówiąc dziecku, żeby nie obgryzało paznokci, ono nie będzie myślało o niczym innym jak tylko o tym nawyku. Stawiając cel, by maluch zaopiekował się swoimi paznokciami, efekt może być dużo lepszy. Jeżeli te sposoby nie działają, można posmarować dłonie i paznokcie dziecka specjalnym płynem, żelem lub lakierem. Ich gorzki smak powinien skutecznie zniechęcić do obgryzania. Istnieją specjalne lakiery do paznokci, które uniemożliwiają obgryzanie (GettyImages) Warto także docenić starania malucha. Za każdy dzień nieobgryzania paznokci, podarować mu naklejkę, którą będzie mógł wymienić pod koniec tygodnia na nagrodę. To nie musi być zabawka. Nagrodą może być wspólne pieczenie ciasteczek lub wycieczka do zoo. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Polecane polecamy Nasączaj waciki w lekko podgrzanej oliwie z oliwek, a następnie rób z nich okłady na skórki i paznokcie. Jeśli są one wyjątkowo suche albo problem stanowią też przesuszone dłonie, możesz je umieścić w naczyniu z oliwą na ok. 10 minut. Ważne, aby powtarzać zabieg co kilka dni. Uważaj tylko, aby nie doprowadzić oliwy do wrzenia Wady zgryzu, zapalenie jamy ustnej, zakażenie dróg pokarmowych − wszystkie te i kilka innych problemów należy zaliczyć do bezpośrednich skutków obgryzania paznokci. Często kojarzone jedynie jako nieprzyjemny nawyk, dla niektórych staje się szybką ucieczką od nerwów, stresu lub stanów lękowych. Obgryzanie paznokci bardzo często niesie za sobą nie tylko konsekwencje niekorzystne dla wyglądu, ale i dla zdrowia. Prowadzi między innymi do problemów z zębami, wad zgryzu, a zgromadzone pod płytką paznokciową liczne bakterie nierzadko stają się przyczyną chorób układu pokarmowego. Warto zwrócić też uwagę na wygląd samych dłoni i paznokci, którego często nie da się już naprawić. Obgryzanie paznokci − skąd bierze się ten nawyk U przyczyn mogą leżeć problemy dnia codziennego, ale też stres, drażliwość, stany lękowe, a także nagły spadek samooceny. Przeżytkiem jest założenie, że to nałóg typowy dla dzieci, które bez zastanowienia wkładają sobie palce do buzi, tylko po to, by zabić nudę. Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów, które w bardzo prosty sposób pomogą zwalczyć lub w sporym stopniu zmniejszyć nawykowe obgryzanie Zainwestuj w gorzkie żele i lakiery do paznokci Niedrogie i niezwykle skuteczne w walce z tym nałogiem są płyny przeciw obgryzaniu paznokci. Nieprzyjemny, cierpki smak na dobre zniechęci do obgryzania paznokci i wkładania palców do buzi. 2. Zacznij dbać o wygląd swoich rąk Pielęgnacja dłoni i paznokci odwróci uwagę od obgryzania, a także zmniejszy chęć na rujnowanie wizerunku. Zadbaj również o skórki, które często prowokują do ich eliminowania, właśnie za sprawą obgryzania. 3. Podejmij walkę ze stresem Często winą za obgryzanie paznokci obarcza się wzmożony stres oraz nerwowe sytuacje, towarzyszące nam na co dzień. Pierwszym kołem ratunkowym mogą być w tym przypadku delikatne środki uspokajające na bazie melisy i waleriany bądź magnez. Prawdziwym przyjacielem każdego, nie tylko zestresowanego człowieka, jest także ruch. Półgodzinny spacer lub wizyta na basenie pomogą zmniejszyć napięcie oraz zapomnieć o obgryzaniu paznokci. 4. Zaopatrz się w zdrowe przekąski lub gumę do żucia bez cukru Pestki słonecznika, dyni albo suszone owoce mogą stać się nie tylko źródłem niezbędnych minerałów oraz witamin, ale i doskonałą odskocznią od wkładania palców do buzi. Szybkim rozwiązaniem jest także guma do żucia, która przy okazji odświeży oddech. 5. Smaruj palce aloesem Roślina, która jest studnią korzystnych dla zdrowia właściwości, ma tylko jedną wadę − okropny, gorzki smak. Liście aloesu kroimy na kawałki i wrzucamy do lodówki. Każdego ranka owijamy palce aloesem, a każe zetknięcie palców z ustami spowoduje, że będziemy trzymać dłonie jak najdalej od twarzy. 6. Noś rękawiczki zimą Nie tylko ogrzeją dłonie i ochronią je przed pękaniem, ale podobnie jak tipsy, uniemożliwią wkładanie palców do ust. 7. Załóż opatrunek Nie zdejmuj go przez kilka dni. Po tym czasie paznokcie odbudują się, a efekt zmotywuje cię do dalszego działania. 8. Znajdź nowe hobby To przyciągnie twoją uwagę i skutecznie pomoże oderwać myśli od nałogu. 9. Nie idź na kompromisy Swoje postanowienia wprowadź w życie od dziś. Złych przyzwyczajeń nie da się wyeliminować z czasem, zerwij z obgryzaniem paznokci w 100 proc., a nagroda w postaci pięknych dłoni okaże się niezastąpiona. Obgryzanie paznokci przez dzieci ma konsekwencje nie tylko estetyczne. Dzieci obgryzające paznokcie mogą uszkodzić swoją płytkę paznokcia, co spowoduje zniekształcenia lub czasem nawet całkowity brak wzrostu paznokcia. Obgryzanie może uszkodzić strukturę zębów, a na dłuższą metę do wady zgryzu. Dzieci mają masę bakterii na Maluchy nie potrafią radzić sobie w stresowych sytuacjach, nie umieją nazwać swoich emocji, powiedzieć co czują, czego się obawiają. Szukają więc sposobu na to, by zlikwidować napięcie, które czują, gdy rodzic na nie krzyknie, gdy wiedzą, że coś przeskrobały i mama lub tata będą niezadowoleni, lub gdy na przykład każe się im spać, kiedy jeszcze nie chcą iść do łóżka. Dzieci zakręcają wtedy włosy na palec albo machają nogą, gdy siedzą, wkładają palce do buzi lub obgryzają paznokcie, zgrzytają zębami czy drapią się. Przynosi im to chwilową ulgę a u rodziców wywołuje irytację lub powiększasz stres— Dziecko może zacząć obgryzać paznokcie w stresowych, nowych sytuacjach, np. gdy idzie do przedszkola, rozstaje się z rodzicami, zmienia mu się opiekunka, pojawia rodzeństwo, gdy rodzice pokrzykują na dziecko czy wreszcie kłócą się ze sobą — daje przykłady dr Grażyna Jędrzejczyk, pediatra z Centrum Medycznego powstrzymywać dziecko przed odruchem wkładania palców do buzi, lepiej najpierw przyjrzeć się mu w jakich sytuacjach to robi i poszukać przyczyny. — Jeśli poznamy przyczyny, łatwiej będzie malcowi pomóc i rozwiązać jego problemy, pokonać lęki i uchronić przed nawykowym obgryzaniem paznokci — zauważa lekarka. Dziecku, które obgryza paznokcie z nerwów nie należy zwracać uwagi, kazać wyjmować palce z buzi ani wyśmiewać, karać, bić po rączkach czy smarować paznokci gorzkimi żelami. — To tylko pogłębi problem, bo dostarczy dodatkowego stresu dziecku, które i tak ma go zbyt wiele — mówi dr trzeba dopiero, gdy widzimy, że dziecko gryzie paznokcie do krwi, sprawiając sobie ból. Wtedy należy skonsultować problem z psychologiem dziecięcym lub pediatrą. W pozostałych przypadkach wystarczy pomagać dziecku radzić sobie ze stresem, np. włączać mu wyciszającą muzykę, dużo rozmawiać i uczyć dziecko, by w nerwowych sytuacjach pooddychało głęboko. W miarę możliwości należy też unikać trudnych dla dziecka uwagę dzieckaKiedy dziecko wkłada rączkę do buzi, można delikatnie mu ją wyjąć bez żadnych komentarzy, uwag i pouczeń. — Prośby też nie rozwiążą problemu. Trzeba raczej starać się odwrócić uwagę dziecka. Zająć je rozmową czy zabawą — podpowiada lekarka. Pomocne jest rysowanie, wycinanie, naklejanie, lepienie z plasteliny. Warto też często chwalić dziecko, gdy uda mu się powstrzymać i przez jakiś czas nie obgryza paznokci. Poczuje się wtedy pewniej i będzie miało motywację, by tego nie dobry przykładCzasem jednak obgryzanie paznokci nie ma nic wspólnego ze stresem. — Bywa, że dziecko podpatrzy to niechlubne zajęcie u dorosłych lub rówieśników i potem naśladuje — mówi dr Jędrzejczyk. Warto więc pozbyć się samemu brzydkiego nawyku, zanim je przejmie dziecko. Oduczanie obgryzania paznokci wymaga wiele cierpliwości i daje wcale gwarancji na sukces. U niektórych może utrzymywać się przez całe życie. Obgryzanie paznokci ( onychofagia) – szkodliwy nawyk polegający na notorycznym gryzieniu paznokci podczas stresu, głodu lub nudy [1]. Nawyk obejmuje najczęściej równomiernie wszystkie palce, bez faworyzacji jakiegoś z nich [2]. Efektem obgryzania jest skrócenie płytki paznokciowej ( Micronychia ), analogiczne jak w twardzinie czy
Zanim zaczniemy upominać dziecko, żeby nie obgryzało paznokci ustalmy, co je stresuje. Dzieci zaczynają obgryzać paznokcie zwykle około piątego roku życia. Zdarza się to jednak nawet dwulatkom. Jakie są przyczyny obgryzania paznokci przez dzieci? Maluchy nie potrafią radzić sobie w stresowych sytuacjach, nie umieją nazwać swoich emocji, powiedzieć co czują, czego się obawiają. Szukają więc sposobu na to, by zlikwidować napięcie, które czują, gdy rodzic na nie krzyknie, gdy wiedzą, że coś przeskrobały i mama lub tata będą niezadowoleni, lub gdy na przykład każe się im spać, kiedy jeszcze nie chcą iść do łóżka. Dzieci zakręcają wtedy włosy na palec albo machają nogą, gdy siedzą, wkładają palce do buzi lub obgryzają paznokcie, zgrzytają zębami czy drapią się. Przynosi im to chwilową ulgę a u rodziców wywołuje irytację lub niepokój. Upomnieniami powiększasz stres — Dziecko może zacząć obgryzać paznokcie w stresowych, nowych sytuacjach, np. gdy idzie do przedszkola, rozstaje się z rodzicami, zmienia mu się opiekunka, pojawia rodzeństwo, gdy rodzice pokrzykują na dziecko czy wreszcie kłócą się ze sobą — daje przykłady dr Grażyna Jędrzejczyk, pediatra z Centrum Medycznego Enel-Med. Zamiast powstrzymywać dziecko przed odruchem wkładania palców do buzi, lepiej najpierw przyjrzeć się mu w jakich sytuacjach to robi i poszukać przyczyny. — Jeśli poznamy przyczyny, łatwiej będzie malcowi pomóc i rozwiązać jego problemy, pokonać lęki i uchronić przed nawykowym obgryzaniem paznokci — zauważa lekarka. Dziecku, które obgryza paznokcie z nerwów nie należy zwracać uwagi, kazać wyjmować palce z buzi ani wyśmiewać, karać, bić po rączkach czy smarować paznokci gorzkimi żelami. — To tylko pogłębi problem, bo dostarczy dodatkowego stresu dziecku, które i tak ma go zbyt wiele — mówi dr Jędrzejczyk. Interweniować trzeba dopiero, gdy widzimy, że dziecko gryzie paznokcie do krwi, sprawiając sobie ból. Wtedy należy skonsultować problem z psychologiem dziecięcym lub pediatrą. W pozostałych przypadkach wystarczy pomagać dziecku radzić sobie ze stresem, np. włączać mu wyciszającą muzykę, dużo rozmawiać i uczyć dziecko, by w nerwowych sytuacjach pooddychało głęboko. W miarę możliwości należy też unikać trudnych dla dziecka sytuacji. Jak zapobiegać obgryzaniu paznokci? Kiedy dziecko wkłada rączkę do buzi, można delikatnie mu ją wyjąć bez żadnych komentarzy, uwag i pouczeń. — Prośby też nie rozwiążą problemu. Trzeba raczej starać się odwrócić uwagę dziecka. Zająć je rozmową czy zabawą — podpowiada lekarka. Pomocne jest rysowanie, wycinanie, naklejanie, lepienie z plasteliny. Warto też często chwalić dziecko, gdy uda mu się powstrzymać i przez jakiś czas nie obgryza paznokci. Poczuje się wtedy pewniej i będzie miało motywację, by tego nie robić. Czasem jednak obgryzanie paznokci nie ma nic wspólnego ze stresem. — Bywa, że dziecko podpatrzy to niechlubne zajęcie u dorosłych lub rówieśników i potem naśladuje — mówi dr Jędrzejczyk. Warto więc pozbyć się samemu brzydkiego nawyku, zanim je przejmie dziecko. Oduczanie obgryzania paznokci wymaga wiele cierpliwości i daje wcale gwarancji na sukces. U niektórych może utrzymywać się przez całe życie.

2. Kompulsywne obgryzanie paznokci zwiększa ryzyko próchnicy. Próchnica jest powszechną chorobą jamy ustnej. Ich obecność tłumaczy się słabą higieną i pielęgnacją jamy ustnej, co skutkuje kolonizacją bakterii odpowiedzialnych za fermentację węglowodanów w diecie. Ten metabolizm wytwarza kwasy, które demineralizują ząb.

Obgryzanie paznokci u dzieci jest dość powszechne – już trzy- i czterolatki mogą w nerwowych chwilach próbować obgryzać paznokcie. Niestety później nawyk się pogłębia i robi się z niego poważny problem, dotyczący 1 na 3 dzieci… Dlaczego dziecko obgryza paznokcie? Zanim zabierzesz się za usuwanie nawyku obgryzania, powinnaś zadbać, by zniknęła jego przyczyna. Samo obgryzanie paznokci to reakcja na stres. A stres może powodować wszystko – od częstego krytykowania przez rodziców, od natłoku oczekiwań, może widziało coś stresującego w telewizji, być może udziela mu się Twoje zdenerwowanie – a może po prostu jest niespokojne i nie stoi za tym żadna psychologiczna przyczyna? Wszystko to powinnaś mieć na uwadze, i dopiero po rozwiązaniu problemów zabrać się za wyplenianie nawyku obgryzania paznokci. Przykład idzie z góry Często jest tak, że dziecko nie czuje się winne i nie uważa, że postępuje niewłaściwie. W końcu jeśli rodzice obgryzają paznokcie, to i ono ma do tego prawo i uważa to za naturalne. Dlatego jeśli sama masz jakiś niezdrowy nawyk (nie muszą to być wcale obgryzione paznokcie, dziecko zauważy również podjadanie słodyczy czy palenie), może warto wspólnie walczyć i wzajemnie się wspierać? Po pierwsze spokój Zacznij od ćwiczeń relaksacyjnych – usiądź z dzieckiem i każ mu mocno zacisnąć dłonie w piątki. Powoli liczcie do 10 i gwałtownie je rozluźnijcie. Ćwiczenia powtarzajcie kilkukrotnie, byście czuli ciepło dłoni. Po drugie – świadomość problemu Pokaż dziecku, że obgryzanie paznokci to problem. Obserwujcie swoje dłonie, pokazuj jak brzydko wygląda taka obgryziona, a jak pięknie wygląda zdrowa dłoń. Przy tym bądź ostrożna, by dziecko nie poczuło się krytykowane. Musi czuć, że je rozumiesz i że chcesz mu pomóc. Dlatego gdy widzisz, że przymierza się do obgryzania, daj mu dyskretny sygnał, by przestało. Często odruch jest mimowolny, dlatego nie powinnaś się na dziecko złościć… Po trzecie – szukaj dziecku zajęć Dziecko obgryza paznokcie, gdy ma wolne rączki. Dlatego wszelkie zabawy, w których będzie zajęte (rysowanie, wycinanki, lepienie i wyklejanki) bardzo mu pomogą. Pomocne będą także przytulanki i piłeczki antystresowe, które będzie mogło zacisnąć w wolnej rączce w czasie zabawy. Po czwarte – motywuj i nagradzaj Regularnie chwal dziecko za postępy. Doceń każdy nieobgryziony paznokieć, dawaj dziecku nagrody za obcięte paznokcie – mogą to być naklejki, drobne słodycze czy… zestawy do malowania paznokci. W ten sposób dziecko samo dostrzeże korzyści płynące z nieobgryzania paznokci i łatwiej będzie mu zerwać z nawykiem. Pamiętaj jednak, że nic na siłę. Jeśli dziecko się opiera, nie ma efektów lub szybko straciło motywację, przerwij na jakiś czas terapię i wróć do niej, gdy dziecko poczuje taką potrzebę. Bez wspólnych działań i konsekwencji nie osiągniecie efektów! Sprawdzony trik – lakier przeciw obgryzaniu paznokci Gdy nie możesz upilnować dziecka, by nie obgryzało paznokci, lub robi to w przedszkolu, skorzystaj ze specjalnego lakieru przeciwko obgryzaniu paznokci. To całkowicie bezpieczny produkt, którego jedynym działaniem jest odstraszanie – lakier przeciw obgryzaniu paznokci ma okropny smak, dzięki czemu dziecku łatwiej powstrzymać się od niezdrowego nawyku. zł Kosmed PAZUREK żel przeciw obgryzaniu paznokci 10 ml zł Herome Bye Bite, preparat przeciw obgryzaniu paznokci, 10ml
Obgryzanie paznokci u nóg jest jak najbardziej możliwe i robi to więcej osób niż myślimy. Większość osób, które to robi nie zastanawia się jak przestać obgryzać paznokcie, ponieważ nie uważa tego za szkodliwy nawyk. Raczej coś, co lubią i co pomaga im rozładować napięcie, a czasem zabić nudę. Niestety, obgryzanie paznokci
Co oznacza obgryzanie paznokci?Obgryzanie paznokci, zwane też onychofagią, to zachowanie polegające na usuwaniu przez zęby odstającej krawędzi płytki paznokcia aż do granicy tkanek miękkich palców, często również naskórka dookoła płytki. Należy do grupy zaburzeń BFRB (body-focused repetitive behavior) oraz psychodermatoz, chorób dermatologicznych, w przebiegu których występujące zmiany skórne są wynikiem zachwiania równowagi psychicznej. Nieprzyjemny nawyk dotyczy w dużej mierze osób w wieku szkolnym i młodzieży. Obgryzanie paznokci u dzieci najczęściej jest reakcją na stres, lęk, samotność i napięcia emocjonalne powstałe na tle konfliktów społecznych, rodzinnych i osobistych, choć bywa także konsekwencją niewłaściwej higieny paznokci lub przetrwania nawyku ssania kciuka z okresu wczesnodziecięcego. Wśród przyczyn wymienia się także zaburzenia obsesyjno–kompulsyjne,natręctwo, a nawet nieprawidłowy poziom żelaza lub witamin (głównie u dorosłych).Obgryzanie paznokci najczęściej dotyczy palców rąk, choć zdarza się, że również stóp. Jeśli ty lub twoje dziecko zmagacie się z tym problemem, na pewno wiesz, że to nawyk wciągający, ale jednocześnie automatyczny i nieświadomy, który pozwala odreagować negatywne emocje. Paznokcie po obgryzaniu wyglądają nieestetycznie, rany goją się długo, a nawet stwarzają niebezpieczeństwo powikłań. Nawyk najczęściej powoduje rogowacenie naskórka, blizny, czasem zmianę kształtu naturalnych krzywizn płytki. Bywa przyczyną wrastających paznokci i sprzyja infekcjom, w tym opryszczce i zapaleniu dziąseł. Aby uniknąć nieprzyjemnych powikłań, wypróbuj koniecznie domowe sposoby na obgryzanie zrobić, by nie obgryzać paznokci?Metody leczenia onychofagii w dużym stopniu zależą od postaci nawyku. Gdy zmagasz się z łagodną formą i sporadycznie gryziesz paznokcie w celu złagodzenia napięć nerwowych, na pewno pomogą ci domowe sposoby. Jednak kiedy obgryzanie prowadzi do okaleczenia palców, dobrze będzie, jeśli udasz się na konsultację lekarską. Taki stan grozi pogorszeniu zdrowia fizycznego, ale także świadczy o głębszych problemach natury psychicznej. Pracę nad przerwaniem nawyku, nawet jeśli jest on w zaawansowanej postaci, możesz rozpocząć od prostych sposób na obgryzanie paznokci u dzieci to przede wszystkim rodzicielska terapia behawioralna, w przebiegu której maluch zostaje uświadomiony na temat skutków autoagresji. Ważna jest także nauka relaksacji, prawidłowego oddychania i kontroli zachowania. Pamiętaj, że wychodzenie z nałogu wymaga czasu, a sukces uwarunkowany jest w dużej mierze nastawieniem samego zainteresowanego, dlatego jeśli maluch nie zrozumie, na czym polega problem i czym grozi jego utrwalanie, leczenie będzie dla ciebie męczące i bezowocne. Upominanie w stylu: „Nie obgryzaj paznokci!” na dłuższą metę nie sprawdza się. Terapię behawioralną możesz uzupełnić doraźnymi farmaceutykami. Dla dzieci warto zastosować specjalne lakiery i kremy do nakładania na płytkę, które mają nieprzyjemny smak i zapach. To również skuteczny sposób na oduczenie się obgryzania paznokci przez dorosłych. Natomiast jeśli zachowawcze metody nie przyniosą efektów, zmień nawyki. Kiedy złapiesz się na obgryzaniu, zajmij ręce czymś innym. Łuskaj słonecznik, szydełkuj w wolnym czasie. Możesz też regularnie zakładać tipsy, których twarda, gruba płytka nie złamie się pod wpływem paznokci może także wymagać leczenia farmakologicznego, zwłaszcza kiedy nie jesteś podatny na metody zachowawcze, a twoje problemy emocjonalne i psychiczne postępują lub są głęboko zakorzenione. W przebiegu leczenia onychofagii stosuje się najczęściej leki antydepresyjne, czasem także środki przeciwpsychotyczne w odpowiednio dostosowanych dawkach. Obgryzione paznokcie są słabe, zniekształcone, a nawet przebarwione i potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, aby odzyskać formę. W celu przyspieszenia rekonwalescencji zadbaj o odpowiednią dietę. Wzbogać jadłospis o produkty bogate w magnez, cynk oraz witaminy z grupy B. Regularnie piłuj i obcinaj paznokcie, stosuj kremy, odżywki i maski oraz bazę pod kolorowe lakiery, nawilżaj skórę dłoni i stóp.
\n co na obgryzanie paznokci u dzieci
Pazurek, Gorzki żel przeciw obgryzaniu paznokci, 10 ml. Pazurek, Gorzki żel przeciw obgryzaniu paznokci to: Skuteczny środek na obgryzanie paznokci. Sporządzony na bazie lakieru do paznokci, zawierający w sobie gorzki składnik. Do stosowania od 1 roku życia.
Co robić, gdy dziecko obgryza paznokcie? Obgryzanie paznokci pozwala dzieciom (i dorosłym) uwolnić stres, którego doświadczają. Pojawia się w sytuacjach stresowych (np. straszny film, oczekiwanie na wizytę u lekarza, trudności w odnalezieniu się w nowej grupie rówieśniczej i in.), jak również w wyniku napięcia związanego z nudą. Dzieci zaczynają obgryzać paznokcie zwykle ok. 5 roku życia, ale niektóre nawet w wieku 2-3 lat. Badania w USA wykazały, że ok. 60% 10-latków mniej lub bardziej uporczywie obgryza paznokcie, ale z czasem odsetek obgryzających zmniejsza się – najczęściej samoistnie – do ok. 10% wśród 30-latków. Jak wskazuje praktyka, najlepsze co można zrobić w stosunku do dzieci obgryzających paznokcie to… absolutnie NIC. Ponieważ obgryzanie paznokci pojawia się zwykle w sytuacjach stresujących dla dziecka zwracanie mu wówczas uwagi (proszenie, krzyczenie, straszenie itp) może tylko napięcie i stres zwiększyć, a zatem przynieść odwrotny od oczekiwanego efekt. Równolegle z ignorowaniem samego nawyku dziecka można pokazywać mu bardziej adaptacyjne sposoby rozładowywania napięcia (rozmowa, rysunki, dowolna zabawa, szukanie bliskiego kontaktu z osobą dającą poczucie bezpieczeństwa itp). Można też zadbać o stworzenie mu mniej stresogennego środowiska, gdy widzimy, że takie jest niezbędne. Nie oznacza to jednak konieczności eliminowania wszelkich sytuacji wywołujących napięcie – w takich warunkach dziecko nigdy nie nauczy się radzić sobie ze stresem. W przypadku dzieci starszych (w wieku szkolnym) można również próbować stosować lakiery do paznokci, ale działają one najlepiej u silnie zmotywowanych dzieci (nie rodziców). Można też kupić przedmioty (różne gniotki itp.), którymi dzieci mogą zająć ręce i/lub usta. Na koniec warto pamiętać, że spośród wszystkich obserwowanych objawów problemów u dzieci obgryzanie paznokci zdaje się być jednym z mniej szkodliwych dla ogólnego stanu dziecka. Jest też objawem często przemijającym z wiekiem. Akceptacja tej „niedoskonałości” u dziecka może zatem być świetną okazją do pokazania mu, że akceptujemy je mimo drobnych wad, które ma. Małgorzata RymaszewskaPsychologGabinet „Rodzice i Dzieci”
Obgryzanie paznokci u dzieci To zaburzenie psychiczne z grupy obsesyjno-kompulsywnych, które dotyka nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Problem pojawia się między 4 a 6 rokiem życia. Fot: Voyagerix / Obgryzanie paznokci, zwane również onychofagią, jest szkodliwym nałogiem, przede wszystkim wieku dziecięcego, choć często dotyczy również dorosłych. Grozi niebezpiecznymi konsekwencjami zdrowotnymi. Istnieją jednak sposoby, jak przestać obgryzać paznokcie. Nałogowe obgryzanie paznokcie nazywane jest onychofagią – to określenie pochodzi z języka greckiego (onycho ‘paznokieć’, phagos ‘jeść’). Proces dotyczy najczęściej paznokci rąk, rzadziej stóp. Stanowi powszechny nawyk, obserwowany zarówno wśród dzieci, jak i u dorosłych. Pojawia się zazwyczaj między 4. a 6. rokiem życia i znacznie nasila się podczas dojrzewania. Jego częstotliwość u obu płci do 10. roku życia rośnie stosunkowo równomiernie, jednak z czasem znacznie mniej dziewcząt niż chłopców obgryza paznokcie. U większości nastolatków onychofagia z czasem zanika, jednak nawyku nie potrafi zwalczyć około 15% dorosłych. Wynika to z zaburzeń poziomu żelaza, miedzi lub witamin, ale również z problemów osobistych, stresujących sytuacji, nadwrażliwości emocjonalnej, niskiej samooceny czy skłonności do stanów lękowych. Istnieją hipotezy twierdzące, że zjawisko obgryzania paznokci ma związek z niskim statusem ekonomicznym. Jak przestać obgryzać paznokcie? Nałogowe obgryzanie paznokci nie jest łatwe do wyleczenia. Według specjalistów, podobnie jak w przypadku innych zaburzeń obsesyjno–kompulsywnych, powinno się łączyć stosowanie farmaceutyków (zazwyczaj leków antydepresyjnych i tzw. inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny) z terapią behawioralną. U około 60–70% osób zmagających się z onychofagią farmakoterapię uznaje się za skuteczną. Efektywną metodą leczenia nałogowego obgryzania paznokci jest również terapia behawioralna. Już w latach 70. XX wieku opracowano technikę określaną mianem procedury zmieniania nawyków HRP (habit reversal procedures), z powodzeniem wykorzystywaną także do leczenia tików czy jąkania się. Za skuteczny sposób na obgryzanie paznokci uchodzi też ich należyte obcinanie. Dziewczętom i kobietom pozytywne efekty może przynieść manicure wykonany w salonie kosmetycznym, przedłużanie paznokci lub noszenie tipsów. U chłopców i mężczyzn sprawdzają się niekiedy bandaże nałożone na palce. Obgryzaniu paznokci zapobiega również stosowanie specjalnych preparatów dostępnych w aptekach, tzw. gorzkich paluszków. Mają one postać płynów lub żeli, które nakłada się na paznokcie, a ich zapach oraz smak skutecznie zniechęcają do obgryzania. Podobne właściwości wykazuje także świeżo wyciśnięty sok z aloesu. Innym sposobem na obgryzanie paznokci jest zastępowanie tego nawyku innymi czynnościami, np. żuciem gumy, skubaniem pestek z dyni czy słonecznika albo otwieraniem łupin orzechów włoskich. Obgryzanie paznokci u dzieci Onychofagia jest przeniesieniem nawyku ssania kciuka, zwykle porzucanym przez dziecko około 3. roku życia. Po okresie dojrzewania obgryzanie paznokci zastępują inne przyzwyczajenia, gryzienie warg, ołówków albo innych przedmiotów, drapanie nosa czy zawijanie włosów wokół palca. Onychofagia jest najczęściej obserwowana u dzieci pozbawionych poczucia bezpieczeństwa, miłości i więzi z najbliższymi osobami, nieznajdujących zaspokojenia podstawowych potrzeb emocjonalnych. Z tego powodu młodzi ludzie często szukają innych źródeł odczuwania przyjemności i zadowolenia, a w obgryzaniu paznokci znajdują sposób na rozładowanie lęku, napięcia, gniewu czy poczucia zagrożenia. A Ty obgryzasz paznokcie? Obgryzanie paznokci – skutki Niekontrolowana onychofagia może prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych, np. do znacznego uszkodzenia płytki paznokciowej, która z czasem staje się krótka, zniekształcona i rozwarstwiona. Brzegi paznokcia są nierówne i poszarpane, a opuszki palców odsłonięte. Obgryzanie paznokci grozi również zaburzeniami układu ruchowego narządu żucia, stanowiącymi według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) trzecie, najczęstsze schorzenie jamy ustnej, po próchnicy i chorobach przyzębia. U dzieci w wyniku obgryzania paznokci często dochodzi do zniekształcenia szczęk. Z badań wynika, że prawie każdy pacjent ortodonty to osoba, która była lub jest dotknięta onychofagią. Obgryzanie paznokci zwiększa także ryzyko uszkodzenia powierzchni zębów oraz wysunięcia lub rotacji górnych siekaczy. Może też prowadzić do uszkodzenia dziąsła, powstającego, gdy utkwi w nim fragment paznokcia, powodując zapalenie, obrzęk bądź też pojawienie się ropnia. Obgryzanie paznokci zwiększa niebezpieczeństwo chorób bakteryjnych i grzybiczych. U osób niedbających należycie o higienę osobistą onychofagia może prowadzić np. do zakażenia bakterią Escherichia coli, która wywołuje infekcje dróg moczowych, zatrucia pokarmowe, a nawet zapalenie płuc. Wkładanie palców do ust bywa też przyczyną zarażenia wirusem HPV, wywołującego zmiany skórne, ale także będącego przyczyną raka szyjki macicy. Zobacz film: Czy manicure hybrydowy niszczy paznokcie? Źródło: Stylowy Magazyn Bibliografia: "Konsekwencje zdrowotne onychofagii", Agnieszka Gniadek, Justyna Czochara .